Was ist die Tiefenentspannung wirklich Die Tiefenentspannung dient als Gegenpol des Stresses. Es gibt zudem andere Methoden, um dem alltäglichen Stress zu begegnen. Der Stress aktiviert den sogenannten Flucht-Kampf-Mechanismus. Er bleibt so lange bestehen, bis dieser durch eine Entspannung aufgelöst wird. Der menschliche Körper benötigt ein Entwarnungssignal, um sich wieder entspannen zu können. Die Tiefenentspannung […]

Read More

Werbung Liebe Beauty-Fans,viel Wasser zu trinken, ist gesund und macht schön. Denn Flüssigkeitsmangel zeigt sich schnell in fahler, trockener Haut. Wie sieht es mit Ihrem Wasserkonsum aus? Denken Sie, dass Sie täglich genügend trinken oder gibt es bei Ihnen noch Steigerungsbedarf? Für die eigene Gesundheit und Schönheit lohnt es sich ganz bestimmt, darauf zu achten, […]

Read More

Werbung Immer mehr Menschen leiden unter den Nebenwirkungen der Digitalisierung, ohne es zu wissen – WLAN, Mobilfunk, Sprachassistenten und jetzt noch der neue Mobilfunkstandard 5G, mit dem die Datenautobahn nochmal erheblich verbreitert werden soll, werden als neue digitale Revolution gefeiert. Doch wo Kommunikation und Smart Home-Technik ein klares Plus versprechen, bringen sie gleichzeitig eine Erhöhung […]

Read More

Werbung Die Münchner Firma STIL-FIT ist Entwickler und Hersteller hochqualitativer, modern designter Fitnessgeräte, die Fitness neu definieren: als Vergnügen körperlicher, mentaler und design-kulinarischer Art. Die bisherige Produktlinie von STIL-FIT besteht aus den Ergometern dem Rudergerät FLOW ONE, dem Kabelzug sowie den Kleingeräten. Die Philosophie aller Produkte von STIL-FIT ist klar definiert: hochwertig, designorientiert, individualisierbar und […]

Read More

Liebe Beauty-Fans, „abwarten und Tee trinken” – so lautet eine sicher auch Ihnen bekannte Redewendung. Die Message dahinter bedeutet: Bleiben Sie ruhig und gelassen auch in ungewissen oder schwierigen Lebenslagen; denn sich daran aufzureiben, schadet nur zusätzlich. Doch egal in welcher Lebenslage – Tee trinken ist immer eine gute Idee! Grüner, Weißer, Schwarzer, Kräuter-, Früchtetee […]

Read More

Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland hat Probleme mit dem Rücken – und damit zählen Rückenbeschwerden zu einer der häufigsten Krankheiten. Mit den richtigen Büromöbeln und etwas Bewegung kann man den Körper unterstützen, damit Rückenschmerzen in Zukunft kein schmerzhaftes Thema mehr sind. Von der Anpassung an den Arbeitsbereich Ergonomie. Jeder nutzt das Wort, aber haben […]

Read More

Schlecht heilende Wunden und starke Vernarbungen sind mehr als nur ein kosmetisches Problem; sie können die Beweglichkeit und Gesundheit eines Menschen deutlich beeinträchtigen. Empa-Forschende haben nun einen Schaumstoff entwickelt, der übermäßige Narbenbildung verhindern und der Wundheilung auf die Sprünge helfen soll. Eine essenzielle Zutat: Kurkuma, der gelbe Ingwer. Eine Narbe am Ellbogen, die bei jeder […]

Read More

Unterscheiden sich Gesunde und Allergiker hinsichtlich ihrer Reaktion auf akuten Stress und ihrem Umgang mit Emotionen? Ein Wiener Forschungsteam um Lisa Maria Glenk ging diesen Fragen nach und kam zu erstaunlichen Ergebnissen. Allergien sind weltweit auf dem Vormarsch, vor allem aber in hochentwickelten Ländern mit einem hohen Hygienestandard. Etwa jeder Vierte leidet an Asthma, Heuschnupfen […]

Read More

Träumen Sie von einer eigenen Wellness-Oase? Suchen Sie nach einem Weg, Ihr Gesundheitsempfinden dauerhaft zu verbessern? Dann ist die Zeit reif für einen AIDA Whirlpool. Diese gibt es in verschiedenen Größen und Designs. Luxus zu erschwinglichen Preisen Immer mehr Menschen können jetzt Wellness im eigenen Garten genießen, denn ein Whirlpool kostet weniger als man denkt. […]

Read More

Zutaten: 300 g Zucchini, ½ Zwiebel 1 Ei, 20 g Parmesan, gerieben 250 g griechischer Joghurt 1 Msp. Johannisbrotkern- oder Guarkernmehl (zur besseren Bindung, ersatzweise etwas mehr geriebenen Parmesan verwenden) ½ TL getrocknetes Basilikum ½ TL getrocknete Petersilie Salz, Peffer, 1 EL Öl 1 TL Zitronensaft Zubereitung: Zucchini waschen, putzen, fein raspeln und das Wasser […]

Read More